Créer un lien d’attachement sécurisé avec son bébé : ce que dit la science

Publié le 14 décembre 2025 à 21:02

Le lien d’attachement entre un bébé et sa mère est un pilier fondamental de son développement émotionnel et social. Contrairement aux idées reçues, ce lien ne dépend pas de la perfection parentale, mais de la qualité de la réponse aux besoins du bébé.

 

Qu’est-ce que l’attachement sécurisé ?

 

La théorie de l’attachement a été développée par le psychiatre John Bowlby.

Un attachement sécurisé se construit lorsque le bébé fait l’expérience répétée d’un adulte disponible, prévisible et réconfortant.

 

Les recherches montrent qu’un attachement sécurisé favorise chez l’enfant :

une meilleure régulation émotionnelle

une plus grande confiance en soi

des relations sociales plus stables à l’âge adulte

 

Répondre aux pleurs : un besoin biologique

 

Les pleurs ne sont pas des caprices. Ils constituent le principal moyen de communication du nourrisson.

Les études en neurosciences affectives démontrent que répondre aux pleurs n’augmente pas la dépendance, mais renforce le sentiment de sécurité intérieure.

 

Le rôle de la mère… mais pas uniquement

 

La mère n’a pas besoin d’être disponible en permanence.

Selon Donald Winnicott, le développement sain repose sur une mère suffisamment bonne, capable de répondre aux besoins essentiels sans viser la perfection.

 

Accompagner le lien mère-bébé

 

Un accompagnement spécialisé permet aux mères de mieux comprendre

les signaux de leur bébé

leurs propres réactions émotionnelles

leur style relationnel

 

Chez Manaaki Accompagnement, le travail autour du lien d’attachement s’appuie sur des bases scientifiques solides et une approche respectueuse de chaque dyade mère-enfant.

 

Conclusion

 

Créer un lien sécurisant n’est pas inné, mais cela s’apprend et se construit, jour après jour.

 

Sources :

Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss. Basic Books

Ainsworth et al., 1978 – Patterns of Attachment

INSERM – Développement affectif de l’enfant

https://www.inserm.fr